Bullet journal per educare il tuo tempo

Crea bullet journal per educare il tuo tempo e gestire il tuo lavoro senza confonderti tra gli impegni di mamma 

Presto incomincerò un nuovo lavoro e vorrei organizzare le mie giornate senza sentirmi affollata dai troppi impegni a casa. 

Donne lavoratrici come me vorrebbero più tempo da gestire ed essere ben organizzate. 

Ti piace disegnare? Usare i pennarelli, i colori, i post- it e ti perdi quando entri nel negozio Tiger e vorresti avere solo un’idea per partire e gestire il tuo lavoro ti rende più produttiva e piena di energia. 

Ho creato un bullet journal, non avendo con me una vera agenda a causa delle mie troppe pagine già piene.

 Decisamente su carta bianca ho realizzato dei programmi per aiutarti a non sentirti più soffocata dalle giornate pesanti e mal gestite. 

In questo mese così pieno di impegni anche per il mio nuovo lavoro del blog,condivido il mio progetto come gestire il tuo lavoro e il tuo tempo. 

Come gestire le attività di lavoro con i bullet journal 

Il diario dei proiettili è la traduzione in italiano, usato molto negli Stati Uniti come diario della creatività. 

Adoro operarmi di penne, colori, fogli particolari ma soprattutto quando inizi a mettere giù la tua creatività con disegni e stickers. 

Come iniziare a creare un tuo bullet journal? 

• Prendi tutto ciò che ti rende creativa 

Fai una raccolta di tutto il materiale che hai già in casa, magari è l’occasione di abbinare nuovi colori, idee. Se invece hai già il materiale pronto, allora metti tutto su carta e inizia il tuo unico capolavoro. 

• Rendilo unico come sei fatta tu  

Non copiare prendi spunto ma sei te stessa. Usa i colori che più ti rappresentano. Fai emergere la tua creatività sarai tu stessa la protagonista della tua opera. Usa le tue idee. I tuoi pensieri piccoli e grandi che siano mettili su carta. 

• Tieni in mente l’obiettivo 

Segui la direzione per cui vuoi creare il bullet journal.Per esempio se sei una mamma con un’attività da casa e vuoi rendere i tuoi impegni organizzati in base ai tuoi tempi disponibili. Puoi creare i bullet journal per qualsiasi scopo tu vuoi rendere migliore la tua giornata ma anche proiettare obiettivi e decisioni di un progetto futuro. 

Partire dal programma annuale 

Iniziare ad avere già in mente l’anno ti apre la tua mente per ottenere molte  idee sugli eventi che vorrai seguire e quello che potrebbe accadere. 

Non sono brava nell’arte, ho creato il bullet journal con semplice materiale che ho trovato a casa. Qualche imperfezione c’è ma sono stata più originale ispirando me stessa. 

Collegare una prima pagina con l’indice ti indirizza già sulle pagine che andrai a creare. 

Butta giù le idee per valutare i tuoi obiettivi 

Una pagina tutta bianca per un brainstorming di idee su come vuoi realizzare il tuo progetto.

Una riflessione di Earl Nightingale dice:

“Le persone con obiettivi hanno successo perché sanno dove stanno andando”.

Ogni mattina preparo la giornata con inserire gli obiettivi da concludere. 

Si dico proprio concludere perché quando hai in mente di raggiungere con soddisfazione il tuo obiettivo ti svelo un segreto : è un’emozione di piena felicità! 

Sei così orgogliosa delle energie spese per completare l’obiettivo riuscendo così a completare ogni giorno i passi che ti portano a diventare una donna determinata e di successo. 

Lavorare determinando gli obiettivi è la strategia migliore per riuscire ad organizzare un compito difficile o un progetto. 

Se ti trovi in difficoltà per determinare un obiettivo ecco come puoi fare: 

• Metti la tua priorità nella tua giornata  

Qual’è il tuo compito importante che devi fare per raggiungere il primo passo verso il progetto finale? 

E’ una domanda generica che dovresti rispondere quando devi definire un obiettivo nel tuo campo di lavoro. 

Per esempio per me, il mio obiettivo è scrivere 3 post alla settimana secondo il tema del mese. 

Una volta deciso la mia priorità seguo passando al secondo step. 

• Scadenza dell’obiettivo 

E’ importante che tu scegli una data per limitare il tempo nelle tue azioni. 

Così non riesci a rimandare il tuo compito a domani dandoti delle scuse e rimanere delusa ancora. 

Invece in questo modo tu hai in mano il tuo obiettivo rendendolo concreto ogni giorno. 

• Definisci con dettagli 

Sei così precisa e specifica quando descrivi il tuo obiettivo. 

Non tralasciare nulla che sia importante per te. Scrivilo con particolari pieni di dettagli in modo che in mente hai già le soluzioni nei momenti difficili. 

• Reale 

Non fantasticarci. 

E’ facile dover scegliere un obiettivo da sognatore, anche io all’inizio ero mirata a molte cose in alto.

Però poi rimanevo male perché si trova in cima alla scala degli obiettivi che devo raggiungere prima. 

Immagina proprio così, una scala, dove ogni piano è un passo degli obiettivi che devi raggiungere con ogni livello di difficoltà. Proprio come i giochi a livello sempre più difficile.

Imparerai ogni giorno ad essere più pratica organizzando la tua giornata ogni giorno. 

 Come organizzare la propria settimana 

Quando sei nel pieno del lavoro gestire anche le attività di casa è importante in modo da gestire il tempo per non sentirti affaticata e non perdersi nei buchi del tempo perso. 

Ho organizzato in modo da tenere tutto a portata di mano. 

Ho inserito vicino alla lista io dove inserire le attività più importanti della giornata.

 A fianco c’è la lista lavoro. 

Ho riportato i turni del lavoro (se sei una lavoratrice turnista) in modo da avere già tutto sotto controllo. 

La colonna famiglia qui puoi inserire le attività da fare. 

La salute una colonna dedicata alle attività di sport o anche inserire un appuntamento importante, una medicinale da comprare. 

Da non dimenticare anche  il tempo che dedichi a tuo marito o compagno. 

Una colonna che puoi tenere conto dei temi che darai ad ogni attività lavorative. Per esempio se sostieni dei corsi di formazioni puoi scrivere tema : vendita cioè l’argomento che tratterrai con i tuoi studenti. 

Infine ci sono due colonne inserisci le spese essenziali da effettuare e le attività opzionali da svolgere.

Per la domenica, per me giorno di riposo, ho inserito le attività a seconda del tempo che da utilizzare, con una fascia colorata. Proprio come il calendario di Google. 

Se ti piace essere tecnologica puoi copiarlo anche  sul calendario Google. 

Tenere conto delle priorità nella giornata

Inizia a distinguere quali attività per te sono importanti. 

Una pagina dedicata all’organizzazione settimanale avendo anche sotto mano le abitudini giornaliere.

La mia giornata ideale 

Uno spazio dedicato a come vorresti organizzare la tua giornata ideale. Con gli orari e i tempi di cui hai bisogno per completare l’attività da svolgere. 

Questa pagina io la adoro perchè mi organizzo secondo i miei tempi.

Ti aiuta anche a stabilire i tuoi obiettivi in modo da non doverli saltare stando sempre disponibili per gli altri. 

Dire no quando hai degli impegni per completare il tuo progetto, lavoro è importante perchè ti solleva dall’essere obbligata verso gli altri dando rispetto per te stessa. 

Perché è importante organizzare le attività di lavoro ?

La mamma è già piena di impegni costanti tra casa e famiglia. 

Quando una mamma lavora è essenziale pianificare con dettaglio le attività in modo da suddividere le energie in modo equilibrato senza arrivare a casa piena di stress.

Se sei una mamma che ha un’attività, o un lavoro che ti permette di succhiarti il tempo e la mente, allora dovresti seguire questo metodo di pianificazione per reggere i tuoi impegni e la salute della mente. 

L’importante è tenere in ordine la mente in modo da saper ragionare con con prontezza. Una mente disordinata porta a molti conflitti sia mentali che psicologici creando stress,tensione, ansia. 

Io amo l’organizzazione, anche in casa ho sempre tutto in ordine e avendo così la mente tranquilla e pronta a non perdersi nel caos quotidiano e di gestire gli imprevisti con calma. 

Parti e organizza la tua giornata lavorativa 

Non aspettare domani, prendi tutto il materiale che hai in casa anche il più semplice ed inizia a buttare giù la tua creatività. 

Un esempio l’hai già ora tocca a te a riempire il tuo taccuino di colori, schede, e bullet journal. 

Non limitarti ma sei tu a scegliere di organizzare al meglio le tue attività per un successo garantito. 

Questo articolo rimane in aggiornamento per nuovi consigli.

Pubblica qui sotto la foto di come hai organizzato e creato i bullet journal a sorteggio ci saranno buoni sconti per i materiali che tu puoi acquistare per diventare una esperta in bullet journal.

Io seguo ed imparo da Helenhttps://www.journalwithpurpose.co.uk/ esperta in bullet journal e tutte le idee per te con risorse gratis che puoi tenere per imparare ad organizzarti.

Maria