- 4 step per essere più sicura di te nella vita
Da mamma sai quanto la vita senza realizzazione, è un caos: piena di emozioni e confusione. E con una famiglia da gestire è ancora più travolgente e con mille pensieri. Quando cerco di impegnarmi nella mia attività c’è quella sensazione che stia sbagliando.Ecco perchè ho creato un planner settimanale a portata di mamma ansiosa. Questo planner mette in moto la tua parte attiva e ti mette a confronto con la realtà che stai vivendo in questo momento. Qualche mese fa, avevo progettato di iniziare un’attività on line per il mio blog e aiutandomi con delle guide e letture che avevo scaricato da una blogger importante americana Suzi. Entusiasta di dover pubblicare la mia esperienza di mamma per aiutarti a te a superare l’ansia di non dover terminare i progetti. Il destino ha deciso di girarci intorno, rimandavo le mie attività quando accadevano gli imprevisti. Se sei mamma travolta dall’ansia degli imprevisti e di non riuscire più a riprendere quella “energia positiva” per dire : ” ora ricomincio”. Quindi,prima di mollare tutto, ho tirato una lista di azioni che hanno funzionato e mi sono davvero divertita a scoprire che erano proprio nelle attività che si svolgono ogni giorno. Se stai cercando di terminare le tue attività nel progetto della tua vita senza sentirti ansiosa puoi rinunciarci. Ecco 4 passi importanti da considerare per sentirti bene. La parte migliore? Ogni passo è una sfida divertente che fai con te stesso. 4 step per essere più sicura di te nella vita 1- Fai almeno una cosa che ti piace al giorno per 15 giorni. Stimolare le abilità creative alza la soglia del credere in te. Hai la possibilità di migliorare il tuo stato di salute della mente e delle emozioni passando una giornata favolosa. In un momento della mia vita molto ansiosa ho incominciato a regalarmi momenti di attività creative come uncinetto, planner digitali sul mio blog, semplicemente cucinare ed impastare piatti preferiti. Ogni giorno ho sempre più idee nuove e giornate a colori. 2-Check-in settimanale. Ho imparato ad mettere al primo posto la mia identità. Una pagina di planner dedicata a te stesso. Chi sono? Scriverlo e metterlo in primo posto ti fa essere più forte. La settimana è una fase che raggiunge un mese. Focalizza il tuo obiettivo mettendo all’interno le azioni importanti da compiere.Hai costruito un bel bagaglio pronta. Quindi manca solo puntare alla destinazione finale della settimana. Cosa puoi ottenere in una settimana seguendo le azioni da completare? 3-Spunta e spunta ogni attività. E’ così soddisfacente quando hai completato un’attività e sei già pronta per un’altra. Quando sulla carta hai portato a termine un’azione ecco che ti senti già serena. Sai che stai costruendo piano piano un grande castello. Una pagina chiamata Habit Traker (Abitudini sane) fanno proprio questo. Sentirti bene ad ogni spunta. 4- Grazie a te stessa. Quante volte dici grazie per questa meravigliosa giornata che ho trascorso? Forse poche o non hai nemmeno pensato a farlo.La gratitudine è un senso di dono a te stessa e al mondo che ti circonda. Ringranziare ogni cosa che si ha e si dona agli altri aumenta il tuo benessere nell’animo umano e ti ristora di gentilezza. A volte siamo scontrosi, tristi, e arrabbiati, con noi stessi.Quando non stai bene prova a rimanere in un posto dove c’è qualche rumore bianco, oppure farti la doccia, e ringrazia di questo momento, e poi annota sulla pagina planner dedicata alla gratitudine. Quindi la prossima volta che ti senti ansiosa di non completare la tua attività per imprevisti che ti portano lontana prendi questi passi come una ricetta di un piatto anche se la prima volta risulta poco saporita più provi più aumenterà la tua abilità di fare un piatto squisito. Un abbraccio Maria – / 5 Grazie per aver votato!
- Stare bene con se stesso in 6 mesi
Ecco come una giovane donna solare e positiva ha sconfitto gli alti e bassi della vita. Ho portato fuori le caratteristiche della personalità e facendo largo alla conoscenza dei poteri interiori. Dopo aver fallito l’ennesima volta nel grande amore vissuto da anni scoprendo se stesso in 6 mesi. Sentirmi triste e persa di cosa fare del futuro iniziando a combattere per raggiungere uno stato di pace per me stessa nonostante continuassi le sedute psicologiche. Lottando con le paure di fallire di nuovo mi getto nell’occasione di trovare una guida per imparare ad uscire il potere dentro di me e capire la strada del successo. Cosi che la testardaggine porta ad una conseguenza un’altro ostacolo da affrontare. Mi accorgo che ” nessuno crede in me” preparandomi in un tuffo di pensieri negativi. Ma qualcosa succede il mondo crudele che tutti dicono che sia in realtà l’ho visto con occhi diversi così gratificante per ogni cosa che vivo. Con l’esperienza sono riuscita a creare relazioni solide e soddisfacenti con gli altri e una competenza professionale sanitaria che mi ha permesso di avere l’onore della caposala. Come ho capito tutto questo? Cosa significa stare bene con se stesso Stare bene per se stessi è qualcosa di immenso. Il provare questo sentimento non si riesce a descriverlo in modo preciso. Non si trovano le parole giuste ma solo la sensazione di sentirti libera dai pensieri che ti bloccano quando devi agire, scegliere, decidere in quell’istante momento senza essere circondata dalla vocina interiore che ti pregiudica, critica. Significa stare bene con se stessi : i 3 sintomi quando non stai bene con te stesso Sono passati ben 7 anni da quando il dolore che mi ha distrutto con la fine di una storia d’amore. Soprattutto con una personalità ottimista ogni relazione che volevo costruire in modo sano e fiducioso si distruggeva come un castello fatto di sabbia che viene spazzato via dall’acqua del mare. Crollando anche me stessa. Tutto ciò accade perchè hai ricevuto l’ennesima delusione. Il 1 errore è la visione di una realtà distorta dalla presenta di quel bisogno che vuoi soddisfare ma che l’altra persona non ha compreso. E come voler ricevere una frase dolce ma che poi in quel momento non c’è. Tra l’altro ci sono situazioni anche che quando provi a rimetterti in gioco e relazionarti con le persone nuove ti accorgi che si continua a scegliere persone che in quel istante hanno lo stesso tuo stato d’animo, e caratteristica personale. Il 2 errore è avere ancora nel io il comportamento “sbagliato” e ti circondi di persone come te e non quelle meglio di te. Lo noterai solo quando c’è quella differenza tra la gente migliore e tra quello che vuoi dimostrate di te. SI tratta di attrazione dei simili. Sino a che nel tuo cuore hai la sensazione di non separarti da quella persona che ti faceva star bene.Iniziare una relazione diventa difficile perchè hai ancora le abitudini passate con quella persona e fai fatica a distaccarti da questa ” dipendenza affettiva” secondo il tuo bisogno d’amore. Le giornate passate con il pensiero che la persone non avessero il bene che io avessi per loro. La fiducia che rimettevo in loro. Il 3 errore è che ho incominciato a diffidare e chiudermi in me stessa ma rimando sempre positiva e combattiva per riuscire a voler relazionarmi con la gente in modo sano e duro nel tempo. Essere felici per un attimo non serve Ho iniziato a guardarmi dentro con gli occhi di una persona che vuole rimettersi al centro del mondo. Il desiderio di capire se stessa e di evolversi in ciò che è davvero. Girando pagina ho preso il corriere e viaggiando ho vissuto al nord italia, ho frequentato un corso per la professione sanitaria perchè mi sentivo di capire l’essere umano su tutti i punti di vista. La libertà è un bene per se stesso Il ritorno di amare di nuovo la stessa persona che mi ha frantumato il cuore, non è stato così logico tanto da farla sbagliata che dopo qualche mese siamo di nuovo alla rovina di noi due. La libertà di essere e fare ciò che desideri mette in contrasto due persone soprattutto quando si hanno delle caratteristiche diverse. Ciò ha impedito di crescere un rapporto che non era cosciente del rispetto di entrambi. Come ho reagito ? Ho ripreso me stessa e rimettendomi a creare una persona che dimostrava di essere se stessa rispettando la diversità degli altri aiutando anche loro stessi. I 5 STEP per stare bene con te stesso Come ho fatto a diventare una donna che accetta la diversità creando discorsi costruttivi e non litigi? Come ho fatto a riemergere dentro di me la donna serena senza timore di dialogare con sincerità? Come ho fatto a relazionarmi senza dover avere paura di delusioni e non arrabbiarmi alle grandi aspettative che poi innescano le illusioni? Ho seguito il grande maestro che mi ha insegnato durante il corso la comunicazione “ il messaggio deve essere recapito” quindi essere chiari dentro di se è il primo passo che ho fatto con le persone che volevo dimostrare che persona sono. mettere davanti i principali valori e ciò che per te conta. Oggi siamo una coppia sposata con una bimba. Ho sperimentato nel lungo che la comunicazione è la chiave per aprire molte porte nella vita non solo per avere ottime relazioni interpersonali ma anche un dialogo interiore chiaro ed efficiente. Infatti è ciò che permette di stare bene con te stesso, raggiungere un stato di benessere e di serenità. E’ difficile tenere l’attenzione su come si comunica perchè accadde che gli fraintendimenti e le discussioni rimangono sempre. Ciò che ha rinforzato alla capacità di elaborare messaggi efficaci per poter dimostrare chiarezza e fermezza è stata la forza di vivere nel presente con l’osservazione. Ecco gli step che mi hanno permesso di star bene con me stessa: La rivincita per me stessa Ho fatto fatica a raggiungere il bene per me stessa. Una rivincita che nella vita mi hanno fatto soffrire. Dopo aver scoperto nel periodo universitario dia vere una piccola menomazione sensoriale, ho voluto dimostrare di avere un posto in questa società rendendomi disponibile nell’aiuto a donne come me che si può essere se stessi di stare di pace e avere ottime capacità professionali. Tutte abbiamo dentro di noi questa fiamma, basta soltanto alimentarla ed ecco che sarà un calore d’amore per sempre. Compila il modulo qui sotto per mandarti consigli settimanali e rimanere in collegamento e aiutarti a stare bene. – / 5 Grazie per aver votato!
- 3 miglior Blogger italiani su come gestire il tempo con i figli
Questo articolo contiene link sponsorizzati per pubblicità. Il tempo è prezioso e richiede le tue attenzioni soprattutto quando sei accanto ai tuoi piccoli e grandi figli. Ci regalano le loro emozioni, esperienze e insegnamenti continuando a percorrere la strada delle felicità. Si incomincia con tante preoccupazioni quando di tempo è poco e tu mamma lo sai bene.Tra il lavoro, la casa, gli impegni famigliari, la burocrazia, ti mette alla prova nel tagliare del tempo prezioso durante la giornata e passarlo con i figli. Loro cresceranno, e tu mamma vorresti che il tempo con loro sia unico e pieno di insegnamenti ed emozioni. In questo articolo includo citazioni dei miglior blogger italiani che hanno vissuto momenti con i figli tra giochi e avventure. E come la mamma trascorre il tempo con i figli senza sentirsi dubbiosa su come hai passato i momenti con loro. Come trascorrere il tempo con i propri figli? Si impazzisce davvero quando in quell’attimo sei a pensare a quale gioco innovativo fare. Quante volte hai detto ” non so cosa farli fare soprattutto alla più piccola”. Un figlio/a più grande sarebbe più facile dover giocarci, creare giochi scolareschi, usare i colori e fogli. Anche gestire la comunicazione è più facile. Se non è ribelle. I piccoli hanno i 5 minuti di concentrazione poi si stufano e passano a voler qualcosa di più geniale e fantasioso . Ecco che dal blog di Chiara, scrive un articolo su ” 101 cosa originali da fare a casa con i bambini” . Leggere questo libro ti aiuta ad iniziare a togliere i dubbi che hai in testa e anche quei fastidì di giudizi che purtroppo altre mamme posso metterti paura. Un libro semplice e dedicato proprio a chi come te vorrebbe più sicurezza e serenità nelle parole ascoltate da vere mamme. Chiara ha scritto il suo primo libro “Quello che le mamme non dicono” . Rizzoli, oggi nella collana Best dopo ben 9 edizioni – è ispirato a questo blog Chiara, dedica un romanzo a riprendere la fiducia di noi stesse senza cadere più nella prigione del mondo esterno che chiude nelle incertezze. Il secondo, il romanzo ‘Da qualche parte nel mondo’, ha dato vita ad una mostra d’arte a Roma e Londra. Come stai quando sei con i bambini? Durante il gioco è essenziale che tu stessa abbia un umore sereno e gioioso. E’ difficile dover mantenere questo stato mentale ed emozionale in modo che non influenzi il comportamento dei tuoi bambini. I figli sono una benedizione e di questo ne ho la certezza. Insieme a Celeste sono un po’ rinata anche io, come donna, come madre, come figlia. Una frase che mi è tanto piaciuta e che ritengo nel mio valore di mamma. Paola una blogger, scrive : Adoro scrivere, studiare, ricercare e soprattutto adoro il ‘lato femminile delle cose’. Dal suo articolo ” Parto , post parto e dintorni” dedica la sua esperienza al vissuto del parto ma anche il modo in cui la donna cambia dentro. Sottolinea molto la rinascita prima di tutto di se stessi. E’ fondamentale nel rapporto con i figli riguardarsi il proprio io. Riconoscendo gli errori che possono essere evitati quando sei insieme ai tuoi figli. Io sono appena all’inizio di essere una mamma e ho preso la consapevolezza di riconoscere durante la mia crescita gli errori commessi dai genitori che hanno ostacolato parte di me stessa e questo non voglio assolutamente che sia trasmesso a mia figlia. Non possiamo prenderci cura degli altri se prima non ci prendiamo cura di noi stesse. Paola, nel suo articolo ” Prenditi cura di te stessa” evidenzia il lavoro che è necessario fare prima di dover immergersi nel cuore di un’altra persona. La mamma ha l’istinto protettivo per i figli ma non devi dimenticarti che prima di essere una mamma che si prende cura di ogni aspetto dei proprio cari nella famiglia, anche del marito. Sei una donna. Essere se stessa e con lo stato d’animo sempre rivolto alla positività di voler essere la versione migliore di te. Paola, lascia le sue parole per questo articolo : Diventare mamme è davvero un dono prezioso. Un momento di grande trasmutazione per una donna, che scopre il significato del vero amore, di cui si nutre, ed allo stesso tempo deve fare i conti con una nuova versione di se stessa. Come suggerisco sempre alle donne con cui ho la fortuna di lavorare, è fondamentale ritagliarsi comunque del tempo per se stesse, ricordarci di noi. Anche se apparentemente può sembrare che stiamo togliendo “spazio e tempo” ai nostri figli ed alla nostra famiglia, in realtà ci stiamo ricaricando di energia, che sarà il motore con cui daremo il meglio nella nostra e nella vita degli altri. Grazie a chi diventa testimone che tu puoi essere una mamma senza dover nascondere le tue imperfezioni ma solo seguire chi ha già avuto l’esperienza di rimanere se stessa senza dover rimanere imprigionata nei giudizi di altri perchè soltanto non ti comporti come fanno gli altri. Sei una mamma casalinga impegnata , ho tempo per i figli? The pozzolis family, prendono la vita così allegra sono due comini e condividendo sui social la loro vita con i figli. Nell’intervista lasciata a Vanity,Alice si definisce una mamma Easy. La semplicità è la magia di crescere i figli come il cuore comanda. Non esiste in effetti la ricetta adatta a come essere una mamma. Ci sono mamme impegnate tra varie faccende, e ci sono mamme che lavorano. Il tempo viene ritagliano in ogni instante della giornata, nell’ esigenza di cambiare il panno quando sei in un supermercato, allattare in un bar, e giocare con i piccoli sulla panchina mentre attendi l’autobus. In ogni modo hai sempre il tempo per dedicarlo ai tuoi figli. Non preoccuparti se pensi di essere una peggiore mamma se valuti il tempo passato così poco. Tu lascia che sia il tuo istinto di mamma che cerca la felicità di entrambi. Tu sei una mamma speciale prenditi sempre cura di te e vedrai che stando vicino ai tuoi piccoli ti sentirai sempre più sicura di comunicare e giocare come tu vorresti far sentire i tuoi figli. Come passi tu la tua giornata con i tuoi figli? Se ti fa piacere condividi la tua storia per aiutarci a sentirci più sollevate e non giudicate da chi ci vede sbagliate. Un dolce saluto Maria – / 5 Grazie per aver votato!
- Come riprendere la determinazione eliminando 5 errori
Riconosci i 5 blocchi che ci sono tra noi stessi, la famiglia, il lavoro e la società? Metti la fine ai tuoi sensi di “fallimento” per renderti una donna sicura. Continuamente cerchiamo di trovare soluzioni ai nostri problemi quotidiani. Chi è mamma sa già com’è complicato lottare tra la vita di famiglia e il lavoro.La crescita dei figli ha una maggiore attenzione nel modo di comunicare, all’educazione, nel passare del tempo insieme a giocare. Non manca la gestione della casa, ad organizzare il bucato, spesa, e alle donne che hanno in mano la gestione dell’economia. I mariti se ci sono aiutano quando possono, e ci sono momenti che per il loro lavoro mancano da casa per molto tempo, come me, tocca prendere la gestione della casa a 360 gradi. Nonostante ci metti tutta la tua energia ti senti sempre allo stesso punto. Esausta di compiere mille azioni per avere un po di pace dentro di te. Soprattutto il desiderio di raggiungere la determinazione in ogni ambito di vita. Chiacchierando con le mie amiche, ho ascoltato le loro confessioni sui problemi che causano i loro sentirsi così tristi e di scrollarsi dalle spalle il peso del dolore che si è accumulato nella vita. Se sei una persona già piena di volontà allora riconoscerai in te queste caratteristiche che elenco nel prossimo paragrafo, altrimenti potrai conoscere meglio in qualche tua conoscente o amiche che ha la dote di essere una persona di volontà. Ti confesso che sono una persona piena di volontà ad ogni attività metto il mio massimo impegno. Chi è pieno di volontà? Ecco le caratteristiche più frequenti di una persona di volontà e che mette il turbo ad ogni azione che compie. senso di sacrificio rinunce mette al primo posto la vita voglia di vivere forte motivazione aiuta gli altri Cosa si intende per volontà? “Quando un uomo rivolge tutta la volontà verso una data cosa, finisce sempre per raggiungerla.”HERMANN HESSE E’ il motore che accende la fiamma dentro la tua anima. Percorre un inteso viaggio in tutto il tuo corpo alimentandolo di energia positiva. Ti carica il cuore di coraggio, amore e pazzia. Ti solleva la mente dalla paura, rabbia, negatività. Raggiunge i tuoi 5 sensi donandoti la carica al 100% della forza di cui hai bisogno per essere forte e felice. Questa descrizione è proprio la volontà quando attraversa me. Quando devo raggiungere un obiettivo è ciò che sento nel mio corpo. Accade come un fulmine di energia. Ti coinvolge in modo da rimanere concentrata su ciò che stai facendo in quel esatto momento. Ti radia con una luce da vedere davvero cosa sta portando la tua azione. Svolgi in modo giusto la tua attività senza sentirti insicura e oppressa da sbagli che pensi di commettere. Quanto conta la forza di volontà nella vita delle donne? Nella vita quotidiana la volontà è il volante per raggiungere quella sensazione di sentirti finalmente felice di te. Tu lo meriti. Sei qui per trovare una soluzione ai quei momenti di sconforto a cui non sai da dove iniziare per riprendere te stessa. Quante volte ti sei sentita chiudere dentro te stessa affogando nella rabbia di essere migliore di quello che vorresti essere? Quanti problemi hai dovuto mettere un sasso sopra nei momenti in cui ti sei convinta che non avresti avuto il coraggio di superarli? Quanti no hai detto ad un tuo sogno, progetto, perchè hai la convinzione di non essere all’altezza e di credere solo a chi ti dice che non fa per te? Quante volte sei fuggita via dai problemi per paura di rovinare un rapporto, o di chiudere i tuoi sentimenti in un cavou, invece di affrontarli? Ci sono lunghe risposte a queste domande. Riflettici un po. Fa bene annotare le risposte a queste domande ti fa pensare meglio da dove iniziare per raggiungere anche il tuo piccolo obiettivo. Anche se vorresti semplicemente mettere i soldi da parte, essere una moglie più ordinata, riuscire a cucinare bene. Piccoli passi e grandi risultati. Quali sono i 5 blocchi nella vita della donna ? La società è ci mette a dura prova e cerca di classificarti nella persona che non sei. Nella famiglia, il marito ci coinvolge nelle sue insicurezze, e finisci anche tu ad esserlo provando un senso di rabbia e colpa perchè non riesci ad affrontare con un tono più calmo. Litigi aumentano e te stessa diventa così piccola da sentirti piena di colpe, tristezza e basso coraggio di non compiere nulla di buono. I figli ognuno avrà un modo di educazione e comportamento in base all’età. In alcuni momenti ti fanno disperare. Vorresti lasciarli al nido presto, vorresti mandarli via dalla nonna, mandarli in gita. Tutto questo per respirare. Per darti un senso di pace a te stessa. Un urlo gigante sta per uscire dalla tua bocca esclamando : Basta, non c’è l’ha faccio più. L’età : un blocco che ci tiene con la mente ferma nel passato. Pensando a quando eri giovane alle tante opportunità lasciate vie. Oggi anche la società è un blocco. Devi lavorare giovane se vuoi una carriera brillante. I sogni diventano ormai solo ricordi. Ho imparato a vedere il presente. Un periodo sono state con le solite domande: ” se avessi fatto così.. oggi sarei già laureata, ” I se i ma dobbiamo toglierli dalla mente altrimenti sono blocchi continui che vivi solo in una vita che si è conclusa già da molti anni. Impara a dire a te stessa : oggi sono presente in questo giorno è voglio viverlo con …. ( mettendo ciò che vorresti fare ) es : amore per me stessa. Inizio la giornata mettendo la priorità…. (es: a riordinare la casa ) e eseguo le mie attività 1… 2…. 3…. (es: 1. buttare indumenti vecchi, sistemare l’armadio, ordine in soggiorno..) Come trovare la forza di fare le cose? C’è sempre tempo per imparare quando desideri tanto rimettere te stessa al primo posto e vederti davvero la persona che vuoi essere. Sei mamma giovane o più adulta, o hai quasi 70 anni e vorresti prendere la decisione di raggiungere il senso di felicità per aver realizzato un progetto o semplicemente aver imparato qualcosa di nuovo che ti rende felice. Anche solo aver superato un tuo blocco ti rende la donna più sicura e vincente di fronte alla tua famiglia, al tuo capo, a te stessa. Se vuoi davvero essere la donna che hai sempre voluto essere, tenace, forte, sicura, serena, felice, e determinata è giusto che ti dica che ci vuole impegno. Per me ho avuto la costanza di voler essere la donna che oggi sono, ho imparato a concentrarmi su me stessa senza dover abbandonare i famigliari. Anzi sono proprio loro a darti la spinta a voler vederti una persona migliore di quello che sei ora. ascoltare gli senza dover dare un giudizio : è difficile ai primi tentativi, ma avendo il pensiero positivo senza dover dire nulla alla tua mente di quella persona anche se per te sta sbagliando, prova a guardarla come se dovessi trovare qualcosa di nuovo. Sii curiosa. prendi l’abitudine sana di scrivere ogni giorno i tuoi pensieri : scrivere ciò che pensi ti mette al corrente di ciò che le tue emozioni vogliono dirti soprattutto quando accadono momenti di sconforto. Ti renderai conto che piano piano ogni azione che farai sarà meno impulsiva e meno aggressiva. fai ciò che ti rende amabile: durante la tua giornata svolgi attività che ti rendo deliziosa in quello che fai. Non cercare di criticarti perchè perdi tempo o è troppo stupido agli occhi di altri. Fallo semplicemente perchè ti senti giusta con te stessa. Ognuno di noi ha nel cuore un attività piccola che sia che ci rende amabili. Io amo scrivere a voi donne. Mi fa sentire così amabile e con il sorriso sulle labbra mentre immagino quanto queste parole possano aiutarti e sollevarti. Quanto è importante la volontà per raggiungere la determinazione? Allenare la tua volontà migliora la tua salute mentale e del corpo.Avere uno stato mentale vincente ti accelera i successi della tua vita. Ogni momento della tua giornata può essere raggiunta con stupore e meraviglia creando dentro di te il piacere di sentirti presente e viva con i tuoi cari. Ricorda che nulla viene senza impegno e senza la dimostrazione a te stessa di avere quella forza di non mollare anche quando pensi di non farcela. E’ proprio quello il momento in cui stai lasciando dietro le spalle i tuoi vecchi errori e inizia per te la vita di sola discesa e tranquillità. Una volta che che hai ben in mente i tuoi obiettivi nulla ti ferma e scoprirai come la determinazione sboccia come un fiore di primavera. E’ collegata la volontò con la determinazione quando riconosci in te di essere piena di volontà come effetto domino andranno a susseguirsi i valori importanti di te come l’autostima, la comunicazione con gli altri,il saper relazionarsi. Hai scoperto come la volontà non può mancare nei tuoi giorni. Sfrutta ogni momenti per sentirti sempre presente e lascia via il passato che ti insegue. Vivi le tue emozioni, i tuoi hobby piacevoli non imbarazzarti se sono come piccoli giochi dei bimbi ma ti rendono unica. Fare ogni giorno i tuoi pensieri le tue riflessioni per trovare il punto di inizio per dirti : oggi sono la persona che voglio essere. Se hai da descrivere i tuoi momenti pieni di volontà scrivi qui sotto per condividerli con altre donne e incoraggiarci tutte insieme Maria – / 5 Grazie per aver votato!
- La passione ti fa sorridere il cuore
Grazie al ritrovo delle mie passioni sono così felice di condividere con te questa scoperta deliziosa. In questo momento ti senti persa. Dopo lunghi periodi di chiusura in casa, non sai da dove ripartire. Hai dovuto lasciare il tuo lavoro per l’arrivo di un bimbo.Adesso ti trovi alla ricerca di indipendenza e sconfiggere la noia di solo ” restare in casa”. Ti abbatti nella difficoltà tra ansia e paura di ricominciare un nuovo lavoro che nemmeno ti piace. Mi sono trovata anche io in questa situazione. Ho avuto la sensazione che questa pandemia mi volesse buttare via la forza di essere coraggiosa e rimettermi in gioco nella vita. Ho tentato vari modi per riprendere a lavorare. Ma la nostra società quando vede una donna con il pancione alzano le mani nel modo di dirti ” non possiamo far niente per te”. E ti mandano via. Salta così il desiderio che ho sono sempre avuto da quando ho conosciuto Suzi. Una donna e mamma blogger che in un periodo particolare della sua vita, ha lasciato il lavoro per dedicarsi alla sua famiglia. Ha così iniziato a dedicarsi a lavoro digitale dando una possibilità a se stessa e ad altro donne e mamme di lavorare restando in contatto con la crescita dei bimbi. Scoprendo con il tempo di amare un lavoro di tanta creatività e crescita personale. Potrebbe piacerti sviluppare abilità come La mia scelta di seguire Suzi nasce da una forte passione alla scrittura e alla creatività. Ma non mi basta dirti questo perchè voglio condividere con te i miei 5 motivi e perchè ho creato questo blog e la mia decisione di scrivere in questo momento. Le donne devono brillare essere se stesse nella vita di tutti i giorni Ascoltando tante storie di donne, amiche, ciò che è entrato nel mio cuore è la tristezza di non sentirle felici nella loro vita. Sono amica delle donne e anche la mia vita ha avuto alti e bassi. Il frutto che abbiamo noi donne resta sempre nel coraggio di non abbassare la testa. Quanti pianti nascosti dietro a tanta voglia di urlare e camminare verso la strada che vuoi scegliere. Non ho una vera soluzione a questo gran problema. TI suggerisco dei passi che ho fatto e che ho trovato una via d’uscita per riprendere in mano la tua vita. 1- rimani sempre te stessa 2- dedica il tuo tempo a ciò che ti fa sentire amabile 3- inizia la tua giornata con note positive 4- trova lo scopo della tua vita 5- non trascurare la tua immagine Ogni mattina appena sveglia scegli di essere una donna viva. Crea il tuo obiettivo giornaliero e portato in conclusione. Non sarà facile per il primo giorno, il secondo e anche il terzo. Se premi sulla volontà di riuscire ad essere la tua versione migliore allora provaci sempre ogni giorno. La mia esperienza nella vita mi ha fatto diventare una stella brillante in tutto affetto, famiglia e lavoro Ti racconto di un momento in cui ho sentito sprofondare la mia vita dentro un burrone. Quando senti che tutto intorno a te ti sta precipitando e allora li che inizia a sorgere la parte migliore di te. Era un periodo in cui ho rotto un fidanzamento, ho capovolto me stessa invece di donare troppo agli altri, ho iniziato a donare a me stessa. In più si aggiunse un enorme tragedia per la mia famiglia. Rischiando la perdita di un famigliare. Tutti questi momenti insieme furono una bolla gigante che fece esplodere il mio animo e così mi sono ritrovata una nuova me. Ho scoperto lo studio. Con un apprendimento così facile e deciso. Per me la scuola mi ha sempre dato la sensazione di essere sbagliata e di non essere per niente adatta per lo studio. Cosicchè ho raggiunto ottimo voti per i tirocinio ed esami presso il corso di Oss. Durante il tirocinio in ospedale, l’inglese mi è stato davvero così utile ma soprattutto saperlo parlare con facilità. Ogni mia abilità si è trasformata in risorsa davvero grande. Le paure sono svanite, solo la grande voglia di imparare ancora a saper comunicare con gli altri. Sentire il rispetto per se e per gli altri è un altro punto in cui noi donne apprezziamo e riconosciamo il vero sentirsi donna. In più accettare che la vita è così. Che ogni persona ha un suo modo senza dover arrabbiarsi e scontrarsi duramente per sentirsi compresi l’uno con l ‘altro. Questa mia esperienza la porto sempre con me. Sviluppo sempre abilità che mi mantengono in questo mio stato per non crollare per non sentire più la tristezza. La vita ti dona opportunità. Accoglila e prova andare in alto vedrai che troverai pace e felicità per te. Incoraggiare le donne a sfidare se stesse Hai mai scritto un obiettivo? L’hai raggiunto? L’avrai scritto e provato ad raggiungerlo. Ma poi qualcosa è andato storto. Hai trovato qualche blocco. La paura ti è salita addosso da dover lasciare tutto. Pensando che non sei all’altezza che tanto non vale la pena per te riuscire nel progetto che tanto ti sei creduta. Basta poco per salire su e riprendere il tuo obiettivo. Non basta soltanto alzarsi al mattino e ricominciare ma è necessario stabilire le priorità dei tuoi obiettivi e di saper scegliere quale strada vuoi percorre nella tua vita. Un piccolo esercizio che può aiutarti è trovare il coraggio di alzare il dito e andare avanti è scrivere le risposte a questa domanda : cosa ti spinge a svegliarti al mattino? Scoprire la risposta ti farà comprendere quali obiettivi devi iniziare a prendere. Realizzare i propri desideri Sei chiusa in un cilindro di pensieri che distruggono le tue energie. Pensi a quando arriverà il momento giusto per iniziare un nuovo lavoro, una nuova impresa, Finirai con pensare spesso e non agire. La nostra società purtroppo non è a favore di realizzare un lavoro che ci piace.Dobbiamo proseguire la linea di crescita da quando si ha 6 anni sino al 18imo. Poi se la tua scelta non è stata influenzata dai genitori, studi all’università. Il lavoro diventa l’ultima scelta quando invece il pensiero di lavorare è già ai 15 anni o anche prima. E i desideri? I desideri nascono già da quando abbiamo la passione su un’attività, uno sport, un interesse. Il mio desiderio è stato soppresso tempo fa, ma oggi mi sono ribellata. Seguo il mio talento di scrivere, di essere una donna con abilitò di scrivere per i blog.Adoro leggere e continuo ad innamorarmi di storie e di racconti. Di intrufolarmi nelle vite ci persone sconosciute per apprezzare le loro scoperte sulla vita. Ecco che sono felice di continuare a far innamorare la mia vita del mio desiderio di scrittura. Rendi alla luce il tuo desiderio che hai da sempre nel tuo cuore. Vincere gli ostacoli che ti mette la vita Siamo pieni di difficoltà nella vita. Nei momenti più difficile alle volte si è costretti ad essere più vulnerabili alle emozioni a sentirti giù di morale e criticarti che sei sbagliata. Un alleato per vincere questa battaglie è la nostra mente. Da utilizzarla sempre a nostro vantaggio altrimenti nelle difficoltà cadiamo nella negatività profonda e non se ne esci più. Sai il nemico è la paura di sbagliare di non essere la persona giusta in un posto di lavoro, di sbagliare per ogni cosa. Ti mangia e ti blocca. Essere amici della paura di conoscerla, fa tacere per sempre la sua presenza. Quando senti di aver paura, non amplificarla ma cerca di essere tu padrona di gestirla. Interroga te stessa per riflettere di quale paura sia. Andrà via senza che tu te ne accorga. Un altro consiglio che voglio darti è di iniziare sempre le tue giornate positive. Sarà divertente scrivere una bella frase al mattino per te. Di questo argomento ne parlerò nel prossimo articolo come avere una mente vincente. Perchè ho scelto di creare un blog ? Ho deciso di dedicarmi al lavoro di casa da quando ho scoperto che Suzi con un semplice blog è diventata una vera imprenditrice aiutando altre donne a diventare blogger. In America ormai questi tipi di lavoro sono presi come un vero lavoro. In italia si fa fatica a capire che un nuovo mondo si sta aprendo davanti agli occhi e che c’è bisogno che anche noi cambiamo. Richiede tempo, volontà a conoscere nuovi modi di comunicare via web e anche studiare nuove materie come il blogging, seo… La mia motivazione di creare un blog sulla vita della donna parte dal principio di aiutare ogni donna a diventare una stella nella sfera personale e professionale. Ogni donna è speciale. Ognuno di noi ha dentro un talento, quel desiderio di essere e diventare una donna migliore. Imbratterò ancora e ancora di articoli per te su come puoi essere una stella rosa che brilla. Se ti è piaciuto questo mio articolo scrivimi pure qui sotto un commento! Maria – / 5 Grazie per aver votato!
Da mamma sai quanto la vita senza realizzazione, è un caos: piena di emozioni e confusione. E con una famiglia da gestire è ancora più travolgente e con mille pensieri. Quando cerco di impegnarmi nella mia attività c’è quella sensazione che stia sbagliando.Ecco perchè ho creato un planner settimanale a portata di mamma ansiosa. Questo planner mette in moto la tua parte attiva e ti mette a confronto con la realtà che stai vivendo in questo momento. Qualche mese fa, avevo progettato di iniziare un’attività on line per il mio blog e aiutandomi con delle guide e letture che avevo scaricato da una blogger importante americana Suzi. Entusiasta di dover pubblicare la mia esperienza di mamma per aiutarti a te a superare l’ansia di non dover terminare i progetti. Il destino ha deciso di girarci intorno, rimandavo le mie attività quando accadevano gli imprevisti. Se sei mamma travolta dall’ansia degli imprevisti e di non riuscire più a riprendere quella “energia positiva” per dire : ” ora ricomincio”. Quindi,prima di mollare tutto, ho tirato una lista di azioni che hanno funzionato e mi sono davvero divertita a scoprire che erano proprio nelle attività che si svolgono ogni giorno. Se stai cercando di terminare le tue attività nel progetto della tua vita senza sentirti ansiosa puoi rinunciarci. Ecco 4 passi importanti da considerare per sentirti bene. La parte migliore? Ogni passo è una sfida divertente che fai con te stesso. 4 step per essere più sicura di te nella vita 1- Fai almeno una cosa che ti piace al giorno per 15 giorni. Stimolare le abilità creative alza la soglia del credere in te. Hai la possibilità di migliorare il tuo stato di salute della mente e delle emozioni passando una giornata favolosa. In un momento della mia vita molto ansiosa ho incominciato a regalarmi momenti di attività creative come uncinetto, planner digitali sul mio blog, semplicemente cucinare ed impastare piatti preferiti. Ogni giorno ho sempre più idee nuove e giornate a colori. 2-Check-in settimanale. Ho imparato ad mettere al primo posto la mia identità. Una pagina di planner dedicata a te stesso. Chi sono? Scriverlo e metterlo in primo posto ti fa essere più forte. La settimana è una fase che raggiunge un mese. Focalizza il tuo obiettivo mettendo all’interno le azioni importanti da compiere.Hai costruito un bel bagaglio pronta. Quindi manca solo puntare alla destinazione finale della settimana. Cosa puoi ottenere in una settimana seguendo le azioni da completare? 3-Spunta e spunta ogni attività. E’ così soddisfacente quando hai completato un’attività e sei già pronta per un’altra. Quando sulla carta hai portato a termine un’azione ecco che ti senti già serena. Sai che stai costruendo piano piano un grande castello. Una pagina chiamata Habit Traker (Abitudini sane) fanno proprio questo. Sentirti bene ad ogni spunta. 4- Grazie a te stessa. Quante volte dici grazie per questa meravigliosa giornata che ho trascorso? Forse poche o non hai nemmeno pensato a farlo.La gratitudine è un senso di dono a te stessa e al mondo che ti circonda. Ringranziare ogni cosa che si ha e si dona agli altri aumenta il tuo benessere nell’animo umano e ti ristora di gentilezza. A volte siamo scontrosi, tristi, e arrabbiati, con noi stessi.Quando non stai bene prova a rimanere in un posto dove c’è qualche rumore bianco, oppure farti la doccia, e ringrazia di questo momento, e poi annota sulla pagina planner dedicata alla gratitudine. Quindi la prossima volta che ti senti ansiosa di non completare la tua attività per imprevisti che ti portano lontana prendi questi passi come una ricetta di un piatto anche se la prima volta risulta poco saporita più provi più aumenterà la tua abilità di fare un piatto squisito. Un abbraccio Maria – / 5 Grazie per aver votato!
Ecco come una giovane donna solare e positiva ha sconfitto gli alti e bassi della vita. Ho portato fuori le caratteristiche della personalità e facendo largo alla conoscenza dei poteri interiori. Dopo aver fallito l’ennesima volta nel grande amore vissuto da anni scoprendo se stesso in 6 mesi. Sentirmi triste e persa di cosa fare del futuro iniziando a combattere per raggiungere uno stato di pace per me stessa nonostante continuassi le sedute psicologiche. Lottando con le paure di fallire di nuovo mi getto nell’occasione di trovare una guida per imparare ad uscire il potere dentro di me e capire la strada del successo. Cosi che la testardaggine porta ad una conseguenza un’altro ostacolo da affrontare. Mi accorgo che ” nessuno crede in me” preparandomi in un tuffo di pensieri negativi. Ma qualcosa succede il mondo crudele che tutti dicono che sia in realtà l’ho visto con occhi diversi così gratificante per ogni cosa che vivo. Con l’esperienza sono riuscita a creare relazioni solide e soddisfacenti con gli altri e una competenza professionale sanitaria che mi ha permesso di avere l’onore della caposala. Come ho capito tutto questo? Cosa significa stare bene con se stesso Stare bene per se stessi è qualcosa di immenso. Il provare questo sentimento non si riesce a descriverlo in modo preciso. Non si trovano le parole giuste ma solo la sensazione di sentirti libera dai pensieri che ti bloccano quando devi agire, scegliere, decidere in quell’istante momento senza essere circondata dalla vocina interiore che ti pregiudica, critica. Significa stare bene con se stessi : i 3 sintomi quando non stai bene con te stesso Sono passati ben 7 anni da quando il dolore che mi ha distrutto con la fine di una storia d’amore. Soprattutto con una personalità ottimista ogni relazione che volevo costruire in modo sano e fiducioso si distruggeva come un castello fatto di sabbia che viene spazzato via dall’acqua del mare. Crollando anche me stessa. Tutto ciò accade perchè hai ricevuto l’ennesima delusione. Il 1 errore è la visione di una realtà distorta dalla presenta di quel bisogno che vuoi soddisfare ma che l’altra persona non ha compreso. E come voler ricevere una frase dolce ma che poi in quel momento non c’è. Tra l’altro ci sono situazioni anche che quando provi a rimetterti in gioco e relazionarti con le persone nuove ti accorgi che si continua a scegliere persone che in quel istante hanno lo stesso tuo stato d’animo, e caratteristica personale. Il 2 errore è avere ancora nel io il comportamento “sbagliato” e ti circondi di persone come te e non quelle meglio di te. Lo noterai solo quando c’è quella differenza tra la gente migliore e tra quello che vuoi dimostrate di te. SI tratta di attrazione dei simili. Sino a che nel tuo cuore hai la sensazione di non separarti da quella persona che ti faceva star bene.Iniziare una relazione diventa difficile perchè hai ancora le abitudini passate con quella persona e fai fatica a distaccarti da questa ” dipendenza affettiva” secondo il tuo bisogno d’amore. Le giornate passate con il pensiero che la persone non avessero il bene che io avessi per loro. La fiducia che rimettevo in loro. Il 3 errore è che ho incominciato a diffidare e chiudermi in me stessa ma rimando sempre positiva e combattiva per riuscire a voler relazionarmi con la gente in modo sano e duro nel tempo. Essere felici per un attimo non serve Ho iniziato a guardarmi dentro con gli occhi di una persona che vuole rimettersi al centro del mondo. Il desiderio di capire se stessa e di evolversi in ciò che è davvero. Girando pagina ho preso il corriere e viaggiando ho vissuto al nord italia, ho frequentato un corso per la professione sanitaria perchè mi sentivo di capire l’essere umano su tutti i punti di vista. La libertà è un bene per se stesso Il ritorno di amare di nuovo la stessa persona che mi ha frantumato il cuore, non è stato così logico tanto da farla sbagliata che dopo qualche mese siamo di nuovo alla rovina di noi due. La libertà di essere e fare ciò che desideri mette in contrasto due persone soprattutto quando si hanno delle caratteristiche diverse. Ciò ha impedito di crescere un rapporto che non era cosciente del rispetto di entrambi. Come ho reagito ? Ho ripreso me stessa e rimettendomi a creare una persona che dimostrava di essere se stessa rispettando la diversità degli altri aiutando anche loro stessi. I 5 STEP per stare bene con te stesso Come ho fatto a diventare una donna che accetta la diversità creando discorsi costruttivi e non litigi? Come ho fatto a riemergere dentro di me la donna serena senza timore di dialogare con sincerità? Come ho fatto a relazionarmi senza dover avere paura di delusioni e non arrabbiarmi alle grandi aspettative che poi innescano le illusioni? Ho seguito il grande maestro che mi ha insegnato durante il corso la comunicazione “ il messaggio deve essere recapito” quindi essere chiari dentro di se è il primo passo che ho fatto con le persone che volevo dimostrare che persona sono. mettere davanti i principali valori e ciò che per te conta. Oggi siamo una coppia sposata con una bimba. Ho sperimentato nel lungo che la comunicazione è la chiave per aprire molte porte nella vita non solo per avere ottime relazioni interpersonali ma anche un dialogo interiore chiaro ed efficiente. Infatti è ciò che permette di stare bene con te stesso, raggiungere un stato di benessere e di serenità. E’ difficile tenere l’attenzione su come si comunica perchè accadde che gli fraintendimenti e le discussioni rimangono sempre. Ciò che ha rinforzato alla capacità di elaborare messaggi efficaci per poter dimostrare chiarezza e fermezza è stata la forza di vivere nel presente con l’osservazione. Ecco gli step che mi hanno permesso di star bene con me stessa: La rivincita per me stessa Ho fatto fatica a raggiungere il bene per me stessa. Una rivincita che nella vita mi hanno fatto soffrire. Dopo aver scoperto nel periodo universitario dia vere una piccola menomazione sensoriale, ho voluto dimostrare di avere un posto in questa società rendendomi disponibile nell’aiuto a donne come me che si può essere se stessi di stare di pace e avere ottime capacità professionali. Tutte abbiamo dentro di noi questa fiamma, basta soltanto alimentarla ed ecco che sarà un calore d’amore per sempre. Compila il modulo qui sotto per mandarti consigli settimanali e rimanere in collegamento e aiutarti a stare bene. – / 5 Grazie per aver votato!
Questo articolo contiene link sponsorizzati per pubblicità. Il tempo è prezioso e richiede le tue attenzioni soprattutto quando sei accanto ai tuoi piccoli e grandi figli. Ci regalano le loro emozioni, esperienze e insegnamenti continuando a percorrere la strada delle felicità. Si incomincia con tante preoccupazioni quando di tempo è poco e tu mamma lo sai bene.Tra il lavoro, la casa, gli impegni famigliari, la burocrazia, ti mette alla prova nel tagliare del tempo prezioso durante la giornata e passarlo con i figli. Loro cresceranno, e tu mamma vorresti che il tempo con loro sia unico e pieno di insegnamenti ed emozioni. In questo articolo includo citazioni dei miglior blogger italiani che hanno vissuto momenti con i figli tra giochi e avventure. E come la mamma trascorre il tempo con i figli senza sentirsi dubbiosa su come hai passato i momenti con loro. Come trascorrere il tempo con i propri figli? Si impazzisce davvero quando in quell’attimo sei a pensare a quale gioco innovativo fare. Quante volte hai detto ” non so cosa farli fare soprattutto alla più piccola”. Un figlio/a più grande sarebbe più facile dover giocarci, creare giochi scolareschi, usare i colori e fogli. Anche gestire la comunicazione è più facile. Se non è ribelle. I piccoli hanno i 5 minuti di concentrazione poi si stufano e passano a voler qualcosa di più geniale e fantasioso . Ecco che dal blog di Chiara, scrive un articolo su ” 101 cosa originali da fare a casa con i bambini” . Leggere questo libro ti aiuta ad iniziare a togliere i dubbi che hai in testa e anche quei fastidì di giudizi che purtroppo altre mamme posso metterti paura. Un libro semplice e dedicato proprio a chi come te vorrebbe più sicurezza e serenità nelle parole ascoltate da vere mamme. Chiara ha scritto il suo primo libro “Quello che le mamme non dicono” . Rizzoli, oggi nella collana Best dopo ben 9 edizioni – è ispirato a questo blog Chiara, dedica un romanzo a riprendere la fiducia di noi stesse senza cadere più nella prigione del mondo esterno che chiude nelle incertezze. Il secondo, il romanzo ‘Da qualche parte nel mondo’, ha dato vita ad una mostra d’arte a Roma e Londra. Come stai quando sei con i bambini? Durante il gioco è essenziale che tu stessa abbia un umore sereno e gioioso. E’ difficile dover mantenere questo stato mentale ed emozionale in modo che non influenzi il comportamento dei tuoi bambini. I figli sono una benedizione e di questo ne ho la certezza. Insieme a Celeste sono un po’ rinata anche io, come donna, come madre, come figlia. Una frase che mi è tanto piaciuta e che ritengo nel mio valore di mamma. Paola una blogger, scrive : Adoro scrivere, studiare, ricercare e soprattutto adoro il ‘lato femminile delle cose’. Dal suo articolo ” Parto , post parto e dintorni” dedica la sua esperienza al vissuto del parto ma anche il modo in cui la donna cambia dentro. Sottolinea molto la rinascita prima di tutto di se stessi. E’ fondamentale nel rapporto con i figli riguardarsi il proprio io. Riconoscendo gli errori che possono essere evitati quando sei insieme ai tuoi figli. Io sono appena all’inizio di essere una mamma e ho preso la consapevolezza di riconoscere durante la mia crescita gli errori commessi dai genitori che hanno ostacolato parte di me stessa e questo non voglio assolutamente che sia trasmesso a mia figlia. Non possiamo prenderci cura degli altri se prima non ci prendiamo cura di noi stesse. Paola, nel suo articolo ” Prenditi cura di te stessa” evidenzia il lavoro che è necessario fare prima di dover immergersi nel cuore di un’altra persona. La mamma ha l’istinto protettivo per i figli ma non devi dimenticarti che prima di essere una mamma che si prende cura di ogni aspetto dei proprio cari nella famiglia, anche del marito. Sei una donna. Essere se stessa e con lo stato d’animo sempre rivolto alla positività di voler essere la versione migliore di te. Paola, lascia le sue parole per questo articolo : Diventare mamme è davvero un dono prezioso. Un momento di grande trasmutazione per una donna, che scopre il significato del vero amore, di cui si nutre, ed allo stesso tempo deve fare i conti con una nuova versione di se stessa. Come suggerisco sempre alle donne con cui ho la fortuna di lavorare, è fondamentale ritagliarsi comunque del tempo per se stesse, ricordarci di noi. Anche se apparentemente può sembrare che stiamo togliendo “spazio e tempo” ai nostri figli ed alla nostra famiglia, in realtà ci stiamo ricaricando di energia, che sarà il motore con cui daremo il meglio nella nostra e nella vita degli altri. Grazie a chi diventa testimone che tu puoi essere una mamma senza dover nascondere le tue imperfezioni ma solo seguire chi ha già avuto l’esperienza di rimanere se stessa senza dover rimanere imprigionata nei giudizi di altri perchè soltanto non ti comporti come fanno gli altri. Sei una mamma casalinga impegnata , ho tempo per i figli? The pozzolis family, prendono la vita così allegra sono due comini e condividendo sui social la loro vita con i figli. Nell’intervista lasciata a Vanity,Alice si definisce una mamma Easy. La semplicità è la magia di crescere i figli come il cuore comanda. Non esiste in effetti la ricetta adatta a come essere una mamma. Ci sono mamme impegnate tra varie faccende, e ci sono mamme che lavorano. Il tempo viene ritagliano in ogni instante della giornata, nell’ esigenza di cambiare il panno quando sei in un supermercato, allattare in un bar, e giocare con i piccoli sulla panchina mentre attendi l’autobus. In ogni modo hai sempre il tempo per dedicarlo ai tuoi figli. Non preoccuparti se pensi di essere una peggiore mamma se valuti il tempo passato così poco. Tu lascia che sia il tuo istinto di mamma che cerca la felicità di entrambi. Tu sei una mamma speciale prenditi sempre cura di te e vedrai che stando vicino ai tuoi piccoli ti sentirai sempre più sicura di comunicare e giocare come tu vorresti far sentire i tuoi figli. Come passi tu la tua giornata con i tuoi figli? Se ti fa piacere condividi la tua storia per aiutarci a sentirci più sollevate e non giudicate da chi ci vede sbagliate. Un dolce saluto Maria – / 5 Grazie per aver votato!
Riconosci i 5 blocchi che ci sono tra noi stessi, la famiglia, il lavoro e la società? Metti la fine ai tuoi sensi di “fallimento” per renderti una donna sicura. Continuamente cerchiamo di trovare soluzioni ai nostri problemi quotidiani. Chi è mamma sa già com’è complicato lottare tra la vita di famiglia e il lavoro.La crescita dei figli ha una maggiore attenzione nel modo di comunicare, all’educazione, nel passare del tempo insieme a giocare. Non manca la gestione della casa, ad organizzare il bucato, spesa, e alle donne che hanno in mano la gestione dell’economia. I mariti se ci sono aiutano quando possono, e ci sono momenti che per il loro lavoro mancano da casa per molto tempo, come me, tocca prendere la gestione della casa a 360 gradi. Nonostante ci metti tutta la tua energia ti senti sempre allo stesso punto. Esausta di compiere mille azioni per avere un po di pace dentro di te. Soprattutto il desiderio di raggiungere la determinazione in ogni ambito di vita. Chiacchierando con le mie amiche, ho ascoltato le loro confessioni sui problemi che causano i loro sentirsi così tristi e di scrollarsi dalle spalle il peso del dolore che si è accumulato nella vita. Se sei una persona già piena di volontà allora riconoscerai in te queste caratteristiche che elenco nel prossimo paragrafo, altrimenti potrai conoscere meglio in qualche tua conoscente o amiche che ha la dote di essere una persona di volontà. Ti confesso che sono una persona piena di volontà ad ogni attività metto il mio massimo impegno. Chi è pieno di volontà? Ecco le caratteristiche più frequenti di una persona di volontà e che mette il turbo ad ogni azione che compie. senso di sacrificio rinunce mette al primo posto la vita voglia di vivere forte motivazione aiuta gli altri Cosa si intende per volontà? “Quando un uomo rivolge tutta la volontà verso una data cosa, finisce sempre per raggiungerla.”HERMANN HESSE E’ il motore che accende la fiamma dentro la tua anima. Percorre un inteso viaggio in tutto il tuo corpo alimentandolo di energia positiva. Ti carica il cuore di coraggio, amore e pazzia. Ti solleva la mente dalla paura, rabbia, negatività. Raggiunge i tuoi 5 sensi donandoti la carica al 100% della forza di cui hai bisogno per essere forte e felice. Questa descrizione è proprio la volontà quando attraversa me. Quando devo raggiungere un obiettivo è ciò che sento nel mio corpo. Accade come un fulmine di energia. Ti coinvolge in modo da rimanere concentrata su ciò che stai facendo in quel esatto momento. Ti radia con una luce da vedere davvero cosa sta portando la tua azione. Svolgi in modo giusto la tua attività senza sentirti insicura e oppressa da sbagli che pensi di commettere. Quanto conta la forza di volontà nella vita delle donne? Nella vita quotidiana la volontà è il volante per raggiungere quella sensazione di sentirti finalmente felice di te. Tu lo meriti. Sei qui per trovare una soluzione ai quei momenti di sconforto a cui non sai da dove iniziare per riprendere te stessa. Quante volte ti sei sentita chiudere dentro te stessa affogando nella rabbia di essere migliore di quello che vorresti essere? Quanti problemi hai dovuto mettere un sasso sopra nei momenti in cui ti sei convinta che non avresti avuto il coraggio di superarli? Quanti no hai detto ad un tuo sogno, progetto, perchè hai la convinzione di non essere all’altezza e di credere solo a chi ti dice che non fa per te? Quante volte sei fuggita via dai problemi per paura di rovinare un rapporto, o di chiudere i tuoi sentimenti in un cavou, invece di affrontarli? Ci sono lunghe risposte a queste domande. Riflettici un po. Fa bene annotare le risposte a queste domande ti fa pensare meglio da dove iniziare per raggiungere anche il tuo piccolo obiettivo. Anche se vorresti semplicemente mettere i soldi da parte, essere una moglie più ordinata, riuscire a cucinare bene. Piccoli passi e grandi risultati. Quali sono i 5 blocchi nella vita della donna ? La società è ci mette a dura prova e cerca di classificarti nella persona che non sei. Nella famiglia, il marito ci coinvolge nelle sue insicurezze, e finisci anche tu ad esserlo provando un senso di rabbia e colpa perchè non riesci ad affrontare con un tono più calmo. Litigi aumentano e te stessa diventa così piccola da sentirti piena di colpe, tristezza e basso coraggio di non compiere nulla di buono. I figli ognuno avrà un modo di educazione e comportamento in base all’età. In alcuni momenti ti fanno disperare. Vorresti lasciarli al nido presto, vorresti mandarli via dalla nonna, mandarli in gita. Tutto questo per respirare. Per darti un senso di pace a te stessa. Un urlo gigante sta per uscire dalla tua bocca esclamando : Basta, non c’è l’ha faccio più. L’età : un blocco che ci tiene con la mente ferma nel passato. Pensando a quando eri giovane alle tante opportunità lasciate vie. Oggi anche la società è un blocco. Devi lavorare giovane se vuoi una carriera brillante. I sogni diventano ormai solo ricordi. Ho imparato a vedere il presente. Un periodo sono state con le solite domande: ” se avessi fatto così.. oggi sarei già laureata, ” I se i ma dobbiamo toglierli dalla mente altrimenti sono blocchi continui che vivi solo in una vita che si è conclusa già da molti anni. Impara a dire a te stessa : oggi sono presente in questo giorno è voglio viverlo con …. ( mettendo ciò che vorresti fare ) es : amore per me stessa. Inizio la giornata mettendo la priorità…. (es: a riordinare la casa ) e eseguo le mie attività 1… 2…. 3…. (es: 1. buttare indumenti vecchi, sistemare l’armadio, ordine in soggiorno..) Come trovare la forza di fare le cose? C’è sempre tempo per imparare quando desideri tanto rimettere te stessa al primo posto e vederti davvero la persona che vuoi essere. Sei mamma giovane o più adulta, o hai quasi 70 anni e vorresti prendere la decisione di raggiungere il senso di felicità per aver realizzato un progetto o semplicemente aver imparato qualcosa di nuovo che ti rende felice. Anche solo aver superato un tuo blocco ti rende la donna più sicura e vincente di fronte alla tua famiglia, al tuo capo, a te stessa. Se vuoi davvero essere la donna che hai sempre voluto essere, tenace, forte, sicura, serena, felice, e determinata è giusto che ti dica che ci vuole impegno. Per me ho avuto la costanza di voler essere la donna che oggi sono, ho imparato a concentrarmi su me stessa senza dover abbandonare i famigliari. Anzi sono proprio loro a darti la spinta a voler vederti una persona migliore di quello che sei ora. ascoltare gli senza dover dare un giudizio : è difficile ai primi tentativi, ma avendo il pensiero positivo senza dover dire nulla alla tua mente di quella persona anche se per te sta sbagliando, prova a guardarla come se dovessi trovare qualcosa di nuovo. Sii curiosa. prendi l’abitudine sana di scrivere ogni giorno i tuoi pensieri : scrivere ciò che pensi ti mette al corrente di ciò che le tue emozioni vogliono dirti soprattutto quando accadono momenti di sconforto. Ti renderai conto che piano piano ogni azione che farai sarà meno impulsiva e meno aggressiva. fai ciò che ti rende amabile: durante la tua giornata svolgi attività che ti rendo deliziosa in quello che fai. Non cercare di criticarti perchè perdi tempo o è troppo stupido agli occhi di altri. Fallo semplicemente perchè ti senti giusta con te stessa. Ognuno di noi ha nel cuore un attività piccola che sia che ci rende amabili. Io amo scrivere a voi donne. Mi fa sentire così amabile e con il sorriso sulle labbra mentre immagino quanto queste parole possano aiutarti e sollevarti. Quanto è importante la volontà per raggiungere la determinazione? Allenare la tua volontà migliora la tua salute mentale e del corpo.Avere uno stato mentale vincente ti accelera i successi della tua vita. Ogni momento della tua giornata può essere raggiunta con stupore e meraviglia creando dentro di te il piacere di sentirti presente e viva con i tuoi cari. Ricorda che nulla viene senza impegno e senza la dimostrazione a te stessa di avere quella forza di non mollare anche quando pensi di non farcela. E’ proprio quello il momento in cui stai lasciando dietro le spalle i tuoi vecchi errori e inizia per te la vita di sola discesa e tranquillità. Una volta che che hai ben in mente i tuoi obiettivi nulla ti ferma e scoprirai come la determinazione sboccia come un fiore di primavera. E’ collegata la volontò con la determinazione quando riconosci in te di essere piena di volontà come effetto domino andranno a susseguirsi i valori importanti di te come l’autostima, la comunicazione con gli altri,il saper relazionarsi. Hai scoperto come la volontà non può mancare nei tuoi giorni. Sfrutta ogni momenti per sentirti sempre presente e lascia via il passato che ti insegue. Vivi le tue emozioni, i tuoi hobby piacevoli non imbarazzarti se sono come piccoli giochi dei bimbi ma ti rendono unica. Fare ogni giorno i tuoi pensieri le tue riflessioni per trovare il punto di inizio per dirti : oggi sono la persona che voglio essere. Se hai da descrivere i tuoi momenti pieni di volontà scrivi qui sotto per condividerli con altre donne e incoraggiarci tutte insieme Maria – / 5 Grazie per aver votato!
Grazie al ritrovo delle mie passioni sono così felice di condividere con te questa scoperta deliziosa. In questo momento ti senti persa. Dopo lunghi periodi di chiusura in casa, non sai da dove ripartire. Hai dovuto lasciare il tuo lavoro per l’arrivo di un bimbo.Adesso ti trovi alla ricerca di indipendenza e sconfiggere la noia di solo ” restare in casa”. Ti abbatti nella difficoltà tra ansia e paura di ricominciare un nuovo lavoro che nemmeno ti piace. Mi sono trovata anche io in questa situazione. Ho avuto la sensazione che questa pandemia mi volesse buttare via la forza di essere coraggiosa e rimettermi in gioco nella vita. Ho tentato vari modi per riprendere a lavorare. Ma la nostra società quando vede una donna con il pancione alzano le mani nel modo di dirti ” non possiamo far niente per te”. E ti mandano via. Salta così il desiderio che ho sono sempre avuto da quando ho conosciuto Suzi. Una donna e mamma blogger che in un periodo particolare della sua vita, ha lasciato il lavoro per dedicarsi alla sua famiglia. Ha così iniziato a dedicarsi a lavoro digitale dando una possibilità a se stessa e ad altro donne e mamme di lavorare restando in contatto con la crescita dei bimbi. Scoprendo con il tempo di amare un lavoro di tanta creatività e crescita personale. Potrebbe piacerti sviluppare abilità come La mia scelta di seguire Suzi nasce da una forte passione alla scrittura e alla creatività. Ma non mi basta dirti questo perchè voglio condividere con te i miei 5 motivi e perchè ho creato questo blog e la mia decisione di scrivere in questo momento. Le donne devono brillare essere se stesse nella vita di tutti i giorni Ascoltando tante storie di donne, amiche, ciò che è entrato nel mio cuore è la tristezza di non sentirle felici nella loro vita. Sono amica delle donne e anche la mia vita ha avuto alti e bassi. Il frutto che abbiamo noi donne resta sempre nel coraggio di non abbassare la testa. Quanti pianti nascosti dietro a tanta voglia di urlare e camminare verso la strada che vuoi scegliere. Non ho una vera soluzione a questo gran problema. TI suggerisco dei passi che ho fatto e che ho trovato una via d’uscita per riprendere in mano la tua vita. 1- rimani sempre te stessa 2- dedica il tuo tempo a ciò che ti fa sentire amabile 3- inizia la tua giornata con note positive 4- trova lo scopo della tua vita 5- non trascurare la tua immagine Ogni mattina appena sveglia scegli di essere una donna viva. Crea il tuo obiettivo giornaliero e portato in conclusione. Non sarà facile per il primo giorno, il secondo e anche il terzo. Se premi sulla volontà di riuscire ad essere la tua versione migliore allora provaci sempre ogni giorno. La mia esperienza nella vita mi ha fatto diventare una stella brillante in tutto affetto, famiglia e lavoro Ti racconto di un momento in cui ho sentito sprofondare la mia vita dentro un burrone. Quando senti che tutto intorno a te ti sta precipitando e allora li che inizia a sorgere la parte migliore di te. Era un periodo in cui ho rotto un fidanzamento, ho capovolto me stessa invece di donare troppo agli altri, ho iniziato a donare a me stessa. In più si aggiunse un enorme tragedia per la mia famiglia. Rischiando la perdita di un famigliare. Tutti questi momenti insieme furono una bolla gigante che fece esplodere il mio animo e così mi sono ritrovata una nuova me. Ho scoperto lo studio. Con un apprendimento così facile e deciso. Per me la scuola mi ha sempre dato la sensazione di essere sbagliata e di non essere per niente adatta per lo studio. Cosicchè ho raggiunto ottimo voti per i tirocinio ed esami presso il corso di Oss. Durante il tirocinio in ospedale, l’inglese mi è stato davvero così utile ma soprattutto saperlo parlare con facilità. Ogni mia abilità si è trasformata in risorsa davvero grande. Le paure sono svanite, solo la grande voglia di imparare ancora a saper comunicare con gli altri. Sentire il rispetto per se e per gli altri è un altro punto in cui noi donne apprezziamo e riconosciamo il vero sentirsi donna. In più accettare che la vita è così. Che ogni persona ha un suo modo senza dover arrabbiarsi e scontrarsi duramente per sentirsi compresi l’uno con l ‘altro. Questa mia esperienza la porto sempre con me. Sviluppo sempre abilità che mi mantengono in questo mio stato per non crollare per non sentire più la tristezza. La vita ti dona opportunità. Accoglila e prova andare in alto vedrai che troverai pace e felicità per te. Incoraggiare le donne a sfidare se stesse Hai mai scritto un obiettivo? L’hai raggiunto? L’avrai scritto e provato ad raggiungerlo. Ma poi qualcosa è andato storto. Hai trovato qualche blocco. La paura ti è salita addosso da dover lasciare tutto. Pensando che non sei all’altezza che tanto non vale la pena per te riuscire nel progetto che tanto ti sei creduta. Basta poco per salire su e riprendere il tuo obiettivo. Non basta soltanto alzarsi al mattino e ricominciare ma è necessario stabilire le priorità dei tuoi obiettivi e di saper scegliere quale strada vuoi percorre nella tua vita. Un piccolo esercizio che può aiutarti è trovare il coraggio di alzare il dito e andare avanti è scrivere le risposte a questa domanda : cosa ti spinge a svegliarti al mattino? Scoprire la risposta ti farà comprendere quali obiettivi devi iniziare a prendere. Realizzare i propri desideri Sei chiusa in un cilindro di pensieri che distruggono le tue energie. Pensi a quando arriverà il momento giusto per iniziare un nuovo lavoro, una nuova impresa, Finirai con pensare spesso e non agire. La nostra società purtroppo non è a favore di realizzare un lavoro che ci piace.Dobbiamo proseguire la linea di crescita da quando si ha 6 anni sino al 18imo. Poi se la tua scelta non è stata influenzata dai genitori, studi all’università. Il lavoro diventa l’ultima scelta quando invece il pensiero di lavorare è già ai 15 anni o anche prima. E i desideri? I desideri nascono già da quando abbiamo la passione su un’attività, uno sport, un interesse. Il mio desiderio è stato soppresso tempo fa, ma oggi mi sono ribellata. Seguo il mio talento di scrivere, di essere una donna con abilitò di scrivere per i blog.Adoro leggere e continuo ad innamorarmi di storie e di racconti. Di intrufolarmi nelle vite ci persone sconosciute per apprezzare le loro scoperte sulla vita. Ecco che sono felice di continuare a far innamorare la mia vita del mio desiderio di scrittura. Rendi alla luce il tuo desiderio che hai da sempre nel tuo cuore. Vincere gli ostacoli che ti mette la vita Siamo pieni di difficoltà nella vita. Nei momenti più difficile alle volte si è costretti ad essere più vulnerabili alle emozioni a sentirti giù di morale e criticarti che sei sbagliata. Un alleato per vincere questa battaglie è la nostra mente. Da utilizzarla sempre a nostro vantaggio altrimenti nelle difficoltà cadiamo nella negatività profonda e non se ne esci più. Sai il nemico è la paura di sbagliare di non essere la persona giusta in un posto di lavoro, di sbagliare per ogni cosa. Ti mangia e ti blocca. Essere amici della paura di conoscerla, fa tacere per sempre la sua presenza. Quando senti di aver paura, non amplificarla ma cerca di essere tu padrona di gestirla. Interroga te stessa per riflettere di quale paura sia. Andrà via senza che tu te ne accorga. Un altro consiglio che voglio darti è di iniziare sempre le tue giornate positive. Sarà divertente scrivere una bella frase al mattino per te. Di questo argomento ne parlerò nel prossimo articolo come avere una mente vincente. Perchè ho scelto di creare un blog ? Ho deciso di dedicarmi al lavoro di casa da quando ho scoperto che Suzi con un semplice blog è diventata una vera imprenditrice aiutando altre donne a diventare blogger. In America ormai questi tipi di lavoro sono presi come un vero lavoro. In italia si fa fatica a capire che un nuovo mondo si sta aprendo davanti agli occhi e che c’è bisogno che anche noi cambiamo. Richiede tempo, volontà a conoscere nuovi modi di comunicare via web e anche studiare nuove materie come il blogging, seo… La mia motivazione di creare un blog sulla vita della donna parte dal principio di aiutare ogni donna a diventare una stella nella sfera personale e professionale. Ogni donna è speciale. Ognuno di noi ha dentro un talento, quel desiderio di essere e diventare una donna migliore. Imbratterò ancora e ancora di articoli per te su come puoi essere una stella rosa che brilla. 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